每日瑜伽

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每日瑜伽
  • 软件类别:实用工具
  • 软件大小:64.11MB
  • 更新时间:2026-08-07 07:54:44
  • 软件版本:v9.27.1.0
  • 适用环境:android
  • 安装包名:每日瑜伽
  • 厂商:西安瑜乐文化科技股份有限公司
  • 备案号:陕ICP备13010109号-4A
  • 相关标签: 每天记录体重的app 实用工具 运动健身

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软件介绍

每日瑜伽这款软件将会带给用户最专业的瑜伽学习,这里有着非常详细的瑜伽教学,每一步都有详细的动作分解,就算你是新手小白,也可以轻轻松松上手,软件内还有很多名师指导,这里也有很多与你志同道合的伙伴,你们可以一起交流瑜伽心得。

简述

每日瑜伽app是一款专业级瑜伽教学软件,软件包含精编课程内容,每日基础练习,全球名师精编计划,瑜乐大学私教指导,针对不同的人群有着不同的训练方案,让您的每一次锻炼都能获得充分消耗,帮助你更具针对性的获得练习效果。

课程

1、每日腹部瑜伽,3种不同时长/强度的腹部锻炼课程(10分钟,15分钟,20分钟)

2、每日腹部瑜伽进阶版,3种不同时长/强度的高级练腹课程(10分钟,15分钟,20分钟)

3、每日背部瑜伽,3种不同时长/强度的背部伸展课程(10分钟,15分钟,20分钟)

4、每日塑胸瑜伽,3种不同时长/强度的塑胸美体课程(10分钟,15分钟,20分钟)

5、每日塑臀瑜伽,3种不同时长/强度的美臀打造课程(10分钟,15分钟,20分钟)

6、太阳式,3种不同时长/强度的传统热身课程(5分钟,10分钟,15分钟)

7、站姿瑜伽课程 I,2种不同时长/强度的标准站姿课程(20分钟,30分钟)

8、坐姿瑜伽课程 I,2种不同时长/强度的标准坐姿课程(20分钟,30分钟)

9、形体瑜伽 I,2种不同时长/强度的中级形体塑造课程(20分钟,30分钟)

10、形体瑜伽 II,2种不同时长/强度的高级形体塑造课程(30分钟,45分钟)

11、初级减脂瑜伽,2种不同时长/强度的初级减肥瘦身课程(20分钟,25分钟)

12、中级减脂瑜伽,2种不同时长/强度的中级减肥瘦身课程(20分钟,25分钟)

13、基础瑜伽呼吸练习,2种不同时长/强度的入门级呼吸训练课程(10分钟,15分钟)

14、基础瑜伽坐姿练习,2种不同时长/强度的入门级坐姿体式课程(10分钟,15分钟)

15、基础瑜伽卧姿练习,2种不同时长/强度的入门级卧姿体式课程(10分钟,15分钟)

16、基础瑜伽站姿练习,2种不同时长/强度的入门级站姿体式课程(10分钟,15分钟)

17、基础瑜伽串联练习,2种不同时长/强度的入门级串联体式课程(10分钟,15分钟)

*注意:该程序中所有课程为独立的课程插件,需要用户单独安装方可使用。

测评

有了这款软件之后,用户就可以轻轻松松学习各种瑜伽课程了。

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